番組では、FOMO（Fear of Missing Out／取り残されることへの恐怖） が生み出す比較文化や、作られた幸福の幻想が、人間関係や結婚、特に若い世代にどのような影響を与えているのかについて、心理学者のファジレット・セイトール氏の専門的な見解を交えて解説します。

ソーシャルメディアを完全にやめることではなく、ソーシャルメディアとの付き合い方を見直すことを学び、自分自身の人生にある本当の美しさを再発見することへとリスナーを招く――それが、このポッドキャストの中心的な目的です。